راز های زندکی
برای باردارشدن باید کدام نکات راانجام داد
45
برای باردارشدن باید کدام نکات راانجام داد 1.داشتن وزن مناسب 2.انجام دادن ورزش، ورزش کردن سطح قند خون راکاهش میدهد 3.زمان تخمک گذاری خودرابدانید (درهرماه5تا7روزبرای باردارشدن وقت دارید)وبرای زنانیکه عادت منظم دارد بین 28الی32روز است 4.ازسگرت ومشروبات الکولی خوداری نماید 5.استرس خودرا دور نماید 6.بررسی های طبی را انجام دهید اگرکدام بیماری مثل دیابت مبتلا هستید بسیاراهمیت دارد تحت کنترول دوکتور خود باشید 7.هوشمندانه تغذیه نماید.
مطالب مرتبط
راز های زندکی
سه روش ایجاد صمیمیت با کودک
راز های زندکی
آیا در ۴۱ سالگی هنوز می‌توان مادر شد؟
راز های زندکی
عطسه می‌تواند باعث فلج شدن شود؟
راز های زندکی
پشه خانه
راز های زندکی
کولر
در وبلاگ دیم بخوانید
