راز های زندکی
گریه کردن چه فوایدی دارد؟
159
اشک ها باعث میشه سطح استرس و اضطراب کاهش پیدا کند
طبق تحقیقات گریه کردن باعث آزاد سازی هورمون اکسی توسین در بدن میشود که معروف به هورمون ضد درد و مثل یه مسکن عمل میکند
گریه و اشک باعث فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک در بدن میشود که مخصوص ریلکس کردن و آروم شدن است
گریه نوعی ابراز احساسات است و از سرکوب شدن احساسات جلوگیری میکند
وقتی ما از گریه کردن جلوگیری میکنیم باعث میشیم سایز اعضای بدن ما با درد کشیدن گریه کنند
یادت باشه گریه کردن نشانه ی ضعیف بودن نیست بلکه ابراز احساسات همیشه زیباست ، پس وقتی پر از غم و اضطراب بودی به خودت اجازه ی اشک ریختن بده
مطالب مرتبط
راز های زندکی
پشه خانه
راز های زندکی
کولر
راز های زندکی
نقش گلپی در پیشگیری از سرطان
راز های زندکی
سرتختی
راز های زندکی
شامپو رنگ مو
در وبلاگ دیم بخوانید
