1. چاقی: افزایش وزن و چربی بدن.
2. دیابت نوع 2: افزایش خطر ابتلا به دیابت.
3. بیماریهای قلبی: افزایش فشار خون و کلسترول.
4. مشکلات گوارشی: نفخ، سوء هاضمه و ریفلاکس.
5. اختلالات خواب: مشکلات خواب و خستگی.
6. افسردگی و اضطراب: تأثیر منفی بر سلامت روان.
7. کاهش انرژی: احساس خستگی و کاهش فعالیت.
8. فشار خون بالا
9. افزایش کلسترول
10. مشکلات کبدی
11. کاهش طول عم
ر