وبلاگ دیم
اطلاعات عمومی

10 ترفند برای خوب شدن حالتون وقتیکه احساس خستگی می‌کنید:

30
...

بیست دقیقه عمیق چرت بزنید
🔹صاف بشینید و قوز نکنید
🔸یه فیلم طنز ببینید و بلند بلند بخندید
🔹دارچین بو کنید
🔸ده دقیقه چشماتونو ببندین و زیر افتاب بشینید
🔹لیمو بخورید
🔸کف پاهاتونو چند دقیقه عمیق ماساژ بدین
🔹بادام بخورید