10 ترفند برای خوب شدن حالتون وقتیکه احساس خستگی میکنید:
30
بیست دقیقه عمیق چرت بزنید 🔹صاف بشینید و قوز نکنید 🔸یه فیلم طنز ببینید و بلند بلند بخندید 🔹دارچین بو کنید 🔸ده دقیقه چشماتونو ببندین و زیر افتاب بشینید 🔹لیمو بخورید 🔸کف پاهاتونو چند دقیقه عمیق ماساژ بدین 🔹بادام بخورید