راز های زندکی
عادت‌های کاملا معمولی که شما را پیر می‌کند!
150
🔰علت های اصلی که باعث می شود شما زودتر احساس پیری کنید:
🔹 چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید.
🔸کم‌تر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید.
🔹به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید.
🔸بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید.
🔹 از کرم استفاده نمی‌کنید.
🔸شما بیشتر روز را می‌نشینید.
🔹هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید.
🔸با صورت روی بالش میخوابید.
🔹 خانه را بیش از حد گرم می‌کنید.
مطالب مرتبط
راز های زندکی
پاور بانک
راز های زندکی
شامپو رنگ مو
راز های زندکی
🧠 عادت‌های مفید برای آرامش روانی:
راز های زندکی
مضرات آب یخ از دید ابو علی سینا
راز های زندکی
چای غیلظ ننوشید
در وبلاگ دیم بخوانید
