اطلاعات عمومی
درمان نفخ دوران پریود
26
🌕از غذاهای نمکی بپرهیزید
🌕غذاهای سرشار از پتاسیم بخورید
🌕از دیورتیک‌ها یا ادرارآورها استفاده کنید
🌕آب زیاد بنوشید
🌕از کربوهایدرایت‌های تصفیه‌شده بپرهیزید
🌕بهطور منظم ورزش و فعالیت بدنی کنید
🌕استفاده از دوا های ضدبارداری
مطالب مرتبط
اطلاعات عمومی
کولر
اطلاعات عمومی
ترپال موتر
اطلاعات عمومی
کالسکه
اطلاعات عمومی
بوت دانی
اطلاعات عمومی
برای چاق شدن صورت این غذاها را بخورید:
در وبلاگ دیم بخوانید
