◽️در اینجا یک اندام کوچک ، تقریباً یک گرم وزن ، واقع در مرکز مغز قرار دارد. علی رغم اندازه کوچک ، نقش مهمی در بدن دارد و بسیاری از عملکردهای حیاتی آن را تنظیم می کند.

◽️به عنوان مثال ، هنگامی که تاریک است ، سروتونین تولید می کند ، ماده ای به نام هورمون لذت یا هورمون خوشبختی. ملاتونین نیز فقط در شب تولید می شود. این هورمون فشار خون و سطح گلوکز ، یکی از منابع اصلی انرژی بدن را عادی می کند.

+ مغز فقط در تاریکی کل هورمون ها تولید می کند ، عرضه آن به ما کمک می کند تا در طول روز به طور عادی عملکرد داشته باشیم.