🌿 گیاهان دارویی پرکاربرد:

1. بابونه

خواص: ضد التهاب، آرام‌بخش، ضد استرس، کمک به خواب

کاربرد: سردرد، مشکلات گوارشی، بی‌خوابی، درد قاعدگی

2. نعناع

خواص: ضد نفخ، ضد تهوع، خنک‌کننده

کاربرد: معده‌درد، حالت تهوع، سرفه، تنفس بدبو

3. زنجبیل

خواص: ضد تهوع، ضدالتهاب، تقویت سیستم ایمنی

کاربرد: سرماخوردگی، گلودرد، سوء‌هاضمه، درد مفاصل

4. زعفران

خواص: ضدافسردگی، تقویت حافظه، نشاط‌آور

کاربرد: بهبود خلق‌وخو، درد قاعدگی، تقویت قلب و مغز

5. آویشن

خواص: ضدعفونی‌کننده، ضد سرفه، ضد ویروس

کاربرد: سرماخوردگی، سرفه، عفونت ریه و گلو

6. گل گاوزبان

خواص: آرام‌بخش، کاهش اضطراب، تنظیم فشار خون

کاربرد: استرس، فشار بالا، بی‌خوابی

7. ریحان

خواص: ضد باکتری، ضد التهاب، آرامش‌بخش

کاربرد: مشکلات معده، استرس، سردرد

8. سیر

خواص: آنتی‌بیوتیک طبیعی، ضد فشار خون، رقیق‌کننده خون

کاربرد: عفونت، کلسترول بالا، پیشگیری از بیماری قلبی

9. چای سبز

خواص: آنتی‌اکسیدان قوی، چربی‌سوز، ضد سرطان

کاربرد: لاغری، سلامت پوست، جلوگیری از پیری زودرس

10. کندر

خواص: تقویت حافظه، ضد اضطراب، ضد التهاب

کاربرد: آلزایمر، اضطراب، درد مفاصل