* کمک به هضم غذا میباشد
* رفع استرس و خسته گی
* کاهش میزان کلسترول
* کمک به جذب آهن
* ضد سرطان
* ضد پیری
* مفید برای سلامتی مغز
* تشنگی را رفع میکند
* از اسهال پیشگیری میکند
* کلسترول خون را پایین می آورد
* باعث تقویت بینایی میشود
* باعث خواب راحت و عمیق میشود
* اشتها آور است
* خون ساز است