🔰 چشمهای ورم کرده 
🔰 گونه‌های پف آلود
🔰 دست های متورم 
🔰 موهای ظریف 
🔰 پوست خشک 
🔰 ابهام ذهنی 
🔰 احساس سستی بدن

برایش اعتماد به‌ نفس میدهد
🔸احساس امنیت میکند
🔸اضطراب را کاهش میدهد
🔸میفهمد که درکش می‌کنیم
🔸حس تنهایی و انزوا را از بین میبرد
🔸با شما احساس هم‌‌دلی می‌کند
🔸سیستم ایمني بدنش...

🥝 کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند!

میزان موادمغذی درکیوی 8 برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است!
کیوی معدن ویتامینD است!
 

💢چگونه لاغر شویم اما #ریزش_مو نداشته باشیم ؟

🔹 جو،هویج،سیب،تخم کتان، آلو بیشتر مصرف کنیم
🔸 هم زمان با رژیم غذایی مناسب ورزش کنیم ( مثلا پیاده روی)
 

چرا داخل خواب یهو میلرزیم؟

▪️ وقتی می خوابید، فرکانس نفس کشیدن به سرعت کاهش پیدا می کند، نبض کند می شود و عضلات آرامند.

▪️مغز این تحولات رو اعلام مرگ تفسیر می کند و با تکان دادن سعی می...

چهار صبحانه برای زیبایی پوست

✨شیر: 
🔹ضد چروک

✨چای سبز:
🔸کاهش جوش

✨تخم مرغ پخته:
🔹جلوگیری از افتادگی  پوست

•گیجی
•سرگیجه
•احساس لرزش و سستی
•گرسنگی
•سردرد
•تحریک‌پذیری
•تپش قلب، افزایش ضربان
•رنگ‌پریدگی
•عرق‌ کردن
•رعشه
•ضعف
•اضطراب‌

جعفری گیاهی است که می تواند لکه های پوستی را برطرف کند. جلوی عفونت مثانه را گرفته و مجرای ادراری، کبد و کلیه را تمیز نگه دارد.

به دلیل وجود ویتامین کا در سبزی جعفری، بهترین آب سبزی برای روشن...

_خــــــــــــــــواص_مفید نوشیدنی توت زمینی و سیب
اگر به دنبال یک نوشیدنی طبیعی خوشمزه و سالم برای افزایش انرژی تقویت سلامتی بدن و زیبایی پوست هستید، ترکیب توت‌ زمینی و سیب را حتماً امتحان کنید...

فواید؛
1 ) بهترین پاک کننده آدامس
2) پاک کننده سیاهی قابلمه
3) آفت کش گیاهان و گلها
4) حالت دهنده به موی سر
5) فراری دادن حشرات
6) پاک کننده چربی لباس

🔸مضرات‌ ؛
1) عامل...

شفتالو مثل تمام میوه ها خواص ادرارآور دارد.شفتالو دارای سلولوز های نرمی است و کاملا هضم میشود. میوه ایست نسبتا کم ترشی که مواد قندی و نشایسته آن به آسانی هضم میشود و معده به راحتی هضم آن را تحمل می...

🔹قدم نزنید
🔹حمام نکنید
🔹چای ننوشید
🔹سیگار نکشید
🔹بلافاصله نخوابید
🔹بلافاصله میوه نخورید
🔹کمربند خود را محکم نبندی