یک دالر به افغانی خرید ........71.25یک دالر به افغانی فروش ........71.28یک یورو به افغانی خرید ..........80.50یک یورو به افغانی فروش .........80.60یک هزارکلدار به افغانی...
صبحانه سوخت و ساز بدن رو بالا میبره و باعث چربی سوزی در ۸ ساعت اول روز میشه!
نخوردن صبحونه و حذفش مساویه با چاقی و مختل شدن سیستم گوارش!
کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی بفهمید !
- کمردرد یا پا درد = D
- شوره سر = A
- خارش پوست = روی
- هوس شیرینی = کروم
۱. حاوی آنتی‌اکسیدان است ...
۲. یبوست را بهبود میدهد ...
۳. کلیه‌ها را سالم نگه می‌دارد ...
۴. به هضم غذا کمک میکند ...
...
👈همونطور که میدونید تحقیقات نشون داده موها به علت استرس زیاد سفید و خاکستری میشه. این تغییر رنگ ربطی به سن نداره و ممکنه در هر سنی اتفاق بیوفته.نکته‌ی جالبی که اخیر بهش پی بردند اینه که اگر...
افغانستان دارای ذخایر گاز طبیعی قابل توجهی است که ارزش آن به عوامل متعددی بستگی دارد از جمله میزان ذخایرقیمت های جهانی گاز هزینه های استخراج و توسعه زیرساخت ها بر اساس برخی منابع ذخایر گاز طبیع...
🔰 چشمهای ورم کرده 🔰 گونه‌های پف آلود🔰 دست های متورم 🔰 موهای ظریف 🔰 پوست خشک 🔰 ابهام ذهنی 🔰 احساس سستی بدن
برایش اعتماد به نفس میدهد🔸احساس امنیت میکند🔸اضطراب را کاهش میدهد🔸میفهمد که درکش می‌کنیم🔸حس تنهایی و انزوا را از بین میبرد🔸با شما احساس هم‌‌دلی میکند🔸سیستم ایمني بدنش...
🥝 کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند!
میزان موادمغذی درکیوی 8 برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است!کیوی معدن ویتامینD است!
💢چگونه لاغر شویم اما #ریزش_مو نداشته باشیم ؟
🔹 جو،هویج،سیب،تخم کتان، آلو بیشتر مصرف کنیم🔸 هم زمان با رژیم غذایی مناسب ورزش کنیم ( مثلا پیاده روی)
چرا داخل خواب یهو میلرزیم؟
▪️ وقتی می خوابید، فرکانس نفس کشیدن به سرعت کاهش پیدا می کند، نبض کند می شود و عضلات آرامند.
▪️مغز این تحولات رو اعلام مرگ تفسیر می کند و با تکان دادن سعی می...
چهار صبحانه برای زیبایی پوست
✨شیر: 🔹ضد چروک
✨چای سبز:🔸کاهش جوش
✨تخم مرغ پخته:🔹جلوگیری از افتادگی پوست
