🔷چطوری دهان را خوشبو کنیم؟

🔹برای از بین بردن بوی بد دهان فوری با ماندگاری بالا، کافیه تکه ای از پوست مالته(پرتغال) را بجویید دهانتان شدیدا خوشبو میشود.

کباب را با چی بخوریم که فایده اش بیشتر باشه ؟!

▫️برای نفع بیشتر از آهن مواد گوشتی، انواع کباب را میتوانید با سالاد، سبزیجات تازه، رومی کبابی، پیاز، مرچ سیاه میل کنید تا به‌واسطه ویتامینC این...

فواید مصرف شیر در شب

✨کمک به تنظیم قند خون
✨کمک به کاهش استرس
✨کمک به تقویت دندان ها

✳️سعی کنید هر شب یک لیوان شیر کم چرب به همراه 1ق عسل میل کنید.

سمارق (قارچ) بخورید تا جوان بمانید!

جالب است بدانید اخیرا گروهی از پژوهشگران دریافته اند که قارچ خواص جوانسازی و حفظ جوانی هم دارد و می تواند کمک کند افراد سالهای بیشتری را با پوست سالم و شفا...

کاهش زخم معده با روغن دارچین

تحقیقات نشان داده است که روغن اسانس دارچین ممکن است خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی داشته باشد که می‌تواند در تسکین درد و بهبود شرایط زخم‌ها کمک کند. در مورد زخم م...

دارچین و عسل برای کاهش وزن و لاغری

ترکیب دارچین و عسل به عنوان یک نوشیدنی کاهش وزن محبوب است و ممکن است برخی افراد این روش را برای کمک به فرآیند لاغری و تنظیم وزن انتخاب کنند. این ترکیب به دل...

پودر دارچین در غذاها و آبمیوه ها برای کاهش وزن و لاغری

استفاده از پودر دارچین در ترکیب با غذاها و آبمیوه‌ها می‌تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند. یک ترکیب ساده و خوشمزه می‌تواند از ترکیب پودر...

آیا از فواید برگ آلبالو هم میدانستید؟

بخشی از ترکیبات موجود در برگ آلبالو، خواص زیر را دارد:

۱. قند خون را کاهش می‌دهد

برای بیماران مبتلا به دیابت، عصاره‌ی برگ آلبالو می‌تواند میز...

مهم ترین خواص تخم شربتی برای سلامتی بدن

تخم شربتی گیاهی خودرو و یک ساله است که شبیه به ریحان ولی با برگ ها و تخم های ریزتر می باشد. ساقه های آن مربع شکل و گلی مایل به قرمز و صورتی دارد. گیاه...

نکاتی درباره درمان دیابت(قند خون)

انسولین گیاهی یکی از ترشحات لوز المعده برای تنظیم قند بدن است، در اثر کم کاری این غده و کم شدن انسولین، شخص مبتلا بمرض قند میشود. درآب شلغم نیز انسولین گیاهی...

هفت ماده غذایی ضروری برای نوجوانان

تغذیه سالم دوره نوجوانی، سلامتی دوره بزرگسالی را تضمین می کند.
دوره بلوغ، بدن نوجوان دستخوش تغییرات فراوانی می شود و تغذیه سالم در این دوره حساس، نقش مهم...

خواص روغن نارگیل و نحوه استفاده از آن برای زیبایی پوست و مو
اگر خیلی طرفدار محصولات شیمیایی نیستید و ترجیح می دهید از روغن های طبیعی برای مو و پوست خود استفاده کنید، حتماً از خواص روغن نارگیل بر...