•••••✨
•🐣تصویر ذهنیتان را بهتر کنید!

وقتی یاد میگیرید به نحوی تأثیرگذار صحبت کنید، تصویر ذهنیتان هم بهتر می شود. تصویر ذهنی شما «آینه درونی» تان است. تصویر ذهنی، برداشت...

•🪷30 روش برای سروسامان دادن زندگی خود:

-ثروت
¹اول به خودت برس
²درصدی از درآمدتو پس انداز کن
³پس انداز 6 ماه از مخارج زندگی
⁴سرمایه گذاری
⁵به دیگری نیکی ک...

از گابریل گارسیا مارکز پرسیدن

‹ اگه بخوای یه کتاب صد صفحه‌ای
درباره اُمید بنویسی ، چی می‌نویسی ؟
گفت : نود و نُه صفحه رو خالی میذارم .
صفحه آخر ، سطر آخر می‌نویسم :...

اگر شام نخورید و گرسنه به تختخواب بروید، چه اتفاقی برای بدنتان می‌افتد⁉️
🔸وقتی به بهانه کاهش وزن یا حتی چاقتر نشدن، شام را از وعده‌های غذایی‌تان حذف میکنید،بدنتان برای روبه‌رو‌شدن با بحرانهای م...

چطور بفهمیم به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم
🔮ویتامین A: مشکل بینایی، با شب کوری شروع می شود و کاهش عملکرد سیستم ایمنی.
🔮ویتامین C: بی حالی، درد عضلانی، این افراد به سادگی کبود می شوند و...

•🪴تکنیک راحت وکاربردی برای "تمرکز"🪞🌱

•🌿هر موقع حواست واسه موضوعی پرت شد، مثلا یهو دلت خواست بری برنامه تلویزیون رو ببینی یا بری سراغ گوشی و ...به خودت بگو اشکالی نداره انجامش میدم ولی...!...

••••••❣
•آدمارو از نحوه پیام دادنشون بشناس!💌

💜 کسانیکه به سرعت چند پاسخ بلند بالامیفرستند!
• آنها صبور نیستند
• سرشار از انرژی اند
• صداقت دارند
• مسیج دادن براشون راحته
•...

•✨شانزده عادت روزانه که برای هر فردی لازم است:

۱. شستن دندان‌ها و نخ دندان
۲. لبخند زدن به روی خودتان در آینه
۳. نوشتن مهمترین کارهای روزانه
۴. مرتب کردن رختخواب
۵. ابراز قدردانی...