بروکلی به عنوان یکی از مهم‌ترین غذاهای سالم در جهان شناخته می‌شود و دلایل زیادی برای این جایگاه ویژه وجود دارد. برخی از دلایل اصلی عبارتند از:

1. **غنی از مواد مغذی**: بروکلی سرشار از ویتامین...

کدو سبز (کدو تابستانی) به عنوان یکی از میوه‌ها و سبزیجاتی که به دلیل خواص ضد سرطانی خود شناخته می‌شود، فواید زیادی برای سلامتی دارد. اگرچه نمی‌توان گفت که کدو سبز "بهترین" میوه ضد سرطان است، اما وی...

گریپ‌فروت به عنوان یکی از میوه‌هایی که معمولاً به بیماران دیابتی توصیه می‌شود، به دلایل مختلفی مورد توجه قرار می‌گیرد:

1. **شاخص گلیسمی پایین**: گریپ‌فروت دارای شاخص گلیسمی پایین است، به این...

خوردن انار به دلیل خواص بی‌نظیر آن برای سلامتی اهمیت زیادی دارد. دلایل اصلی برای اهمیت خوردن انار عبارتند از:

1. **آنتی‌اکسیدان‌های قوی**: انار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها به ویژه پونیکالاجین‌ها...

بادنجان رومی (گوجه‌فرنگی) به دلیل داشتن خواص بی‌نظیر برای سلامتی بسیار مورد توجه قرار گرفته و در بهداشت و تغذیه استفاده می‌شود. برخی از دلایل این استفاده گسترده عبارتند از:

. **محتوای بالای و...

خواص تخم بودنه

سبب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها میشود
برای با هوش شدن کودک بینظیر است
به تنظیم چرخه خواب کمک میکند
سبب افزایش مقاومت کلی بدن کودک میشود

حین حمام چند شاخه اکالیپتوس به شاور تان آویزان کنید و دوش آب داغ بگیرید

مشکلات تنفسی را رفع میکند
درد های مفصلی را تسکین میدهد
سیستم ایمنی را تقویت میکند
ضد باکتری و ضدالتهاب است

هرچه چروک عمیق تر، استخوان پوک تر

یک ارتباط قوی بین نمره چروک و پوکی استخوان وجود دارد طوریکه هر چه این نمره بالاتر باشد یعنی چروک عمیق تر باشد، پوکی استخوان بیشتر است.

آشنایی با خواص نارنگی

نارنگی، این میوه پرخاصیت، برای درمان بسیاری از بیماری‌ها، از جمله فشارخون بالا بسیار مفید است.

نارنگی دارای خواص فراوانی است و‌ برای درمان بسیاری از بیماری‌ها بکار...

کنجد ؛ دانه ای مفید برای تقویت بدن

**************************

كنجد گیاهی است یك ساله با ارتفاع حدود یك متر كه قسمت انتهایی ساقه آن پوشیده از كرک است . برگ های آن بیضی ، باریك و نوك تیز...