گاهی بعضی افراد وارد زندگی ما می‌شوند که در ظاهر بسیار مهربان، صمیمی و دلسوز به نظر می‌رسند؛ اما با گذشت زمان متوجه می‌شویم که رابطه بیشتر به نفع آن‌ها پیش می‌رود. تشخیص چنین افرادی همیشه آسان نیست، زیرا سوءاستفاده می‌تواند پشت رفتارهای دوستانه و حرف‌های زیبا پنهان باشد.

۱. فقط زمانی سراغ شما می‌آیند که به چیزی نیاز دارند

اگر کسی تنها هنگام نیاز به کمک، پول، وقت یا حمایت به یاد شما می‌افتد و در روزهای عادی خبری از او نیست، ممکن است رابطه را یک‌طرفه می‌بیند.

۲. همیشه از شما انتظار دارند، اما متقابلاً کاری نمی‌کنند

در یک رابطه سالم، توجه و محبت باید دوطرفه باشد. اگر همیشه شما برای حفظ رابطه تلاش می‌کنید و طرف مقابل هیچ مسئولیتی نمی‌پذیرد، این یک نشانه قابل توجه است.

۳. با احساسات شما بازی می‌کنند

گاهی افراد با ایجاد احساس گناه، ناراحتی یا عذاب وجدان تلاش می‌کنند شما را وادار به انجام خواسته‌هایشان کنند؛ حتی وقتی می‌دانند انجام آن کار برایتان دشوار است.

۴. به نه گفتن شما احترام نمی‌گذارند

اگر وقتی با خواسته‌ای مخالفت می‌کنید، ناراحت می‌شوند، شما را سرزنش می‌کنند یا رفتاری سرد در پیش می‌گیرند، ممکن است به جای احترام به انتخاب شما، فقط به دنبال رسیدن به خواسته خود باشند.

۵. موفقیت و مشکلات شما برایشان اهمیت چندانی ندارد

فردی که فقط از شما انتظار دارد، اما هنگام موفقیت، ناراحتی یا نیاز به حمایت در کنارتان نیست، احتمالاً به اندازه‌ای که تصور می‌کنید برای این رابطه ارزش قائل نیست.

### چگونه از خود محافظت کنیم؟

برای جلوگیری از سوءاستفاده، باید حد و مرزهای مشخصی در روابط خود داشته باشیم، بدون احساس گناه نه گفتن را یاد بگیریم و به جای توجه صرف به حرف‌های افراد، رفتارهای تکراری آن‌ها را در نظر بگیریم.

به یاد داشته باشید: مهربان بودن به معنای پذیرفتن تمام خواسته‌های دیگران نیست. شما می‌توانید انسانی دلسوز باشید، اما اجازه ندهید کسی از مهربانی شما به نفع خودش استفاده کند.