🔴 ضرورت شستن پوست صورت قبل از خواب

شستن صورت قبل از خواب یک کار سریع است. ولی، همین کار ساده برای بعضی‌ها دشوار است. برای مراقبت از پوست خود، حتی اگر آرایش ندارید، صورت خود را بشویید.

...

🔴 برای لاغری سریع آب بنوشید

با نوشیدن آب احساس سیری می‌کنید در نتیجه کمتر غذا می‌خورید. نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز به کاهش وزن کمک می‌کند؛ چرا که گاهی بدن تشنگی را با گرسنگی اشتباه می‌گی...

🔴 ماسک موی آووکادو برای جلوگیری از ریزش مو

آووکادو غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین‌های B، نیاسین، آهن و ویتامین C است، که همگی برای رشد مو و داشتن موهای سالم لازم هستند. از این ماسک یک یا...

خواص ناک...!
01 - آرام کننده اعصاب
02 - برطرف کننده خستگی عمومی بدن
03 - درمان کننده میگرین ( میرگی)
04 - رفع کننده خفقان و تشنگی 
05 - درمان کننده مرض نقرس
06 - مقوی قلب

فواید پروتئین گوشت

افزایش سطح پروتئین بدن

پروتئین برای رشد و تقویت ماهیچه‌های کودکان و بزرگسالان ضروری است. اگر به اندازه کافی پروتئین در رژیم غذایی‌تان وجود نداشته باشد، ماهیچه‌های شما...

16 فایده عالی خوردن شیر زردچوبه برای سلامت بدن

۱. ضد سرطان

برای تهیه شیر زردچوبه از زردچوبه خام استفاده می‌شود. به این دلیل است که این نوشیدنی باعث پیشگیری از بروز و گسترش سرطان پوست، س...

خواص عناب
عناب را به هر صورتی که میل کنید آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی ارگانیک قویِ موجود در این میوه‌ی پرخاصیت طیف گسترده‌ای از خواص را برایتان به ارمغان می‌آورد. حالا بیایید نگاه دقیق‌تری به جد...

قسمت های سبز رنگ سیب زمینی یا کچالو  را نخورید

چون اون رنگ سبز مایع سولانین است که   زهری وکشنده است

اگر میبیند سیب زمینی را گرفتید قسمت آن سبز است باید قسمت سبز را  کامل...

خواص درمانی بادنجان رومی

بادنجان رومی از جمله سبزیجات پرخاصیت است كه اگرچه به صورت پخته و رب - در غذا - زیاد مورد استفاده قرار می‌گیرد ولی مصرف آن به صورت خام بسیار مفیدتر است.

بادنجان...

خواص کینو
01 - در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است
02 - پایین آورنده فشار خون بالا
03 - سرعت خون را تیز میکند
04 - ضد عفونت های مکروبی
05 - ازسرطان معده جلوگیری میکند
06 - کاهش...

همه ما به خاطر تربیتی که دریافت می کنیم به مرور یاد می گیرم توجه و تمرکزمان به سمت بیرون و دیگران باشد. چون می خواهیم تا حدی که ممکن است تصویری که دیگران از ما دارند را کنترل کنیم.

فرهنگ و ت...

آدمها روز به روز تنهاتر میشوند ولی به شیوه های مختلف می خواهند آن را نادیده بگیرند یا نشان دهند که برای شان مهم نیست. اغلب افراد سعی می کنند خود را مشغول نشان می دهند. خیلی ها سعی می کنند...