✔️ خواص خرمالو

👌به از دست دادن وزن کمک می‌کند.
👈منبع غنی فیتوکمیکال‌ها (مواد شیمیایی گیاهی) است.
👌یک آنتی هموروئید (ضد بواسیر) طبیعی است.
👈به سلامت سیستم دستگاه گوارش کمک می‌کند....

🔴 عواملی که باعث کوتاهی قد کودکان می شود:

🔹کم کاری تیروئید
🔹کمبود هورمون رشد
🔹سوء تغذیه
🔹بیماری دستگاه هضمی 
🔹کمبود ویتامین دی و کلسیم
🔹کم خونی(کمبود آهن)
🔹بیما...

فواید شگفت‌انگیز سمارق(قارچ)

👈🏻  کمک به سلامت استخوان
👈🏻 تقویت سیستم ایمنی بدن
👈🏻 کاهش کلسترول
👈 مبارزه‌ با ديابت 
👈🏻 حاوی ویتامین B و D
👈🏻 کاهش التهاب
...

🍆 با مصرف روزانه این غذا مانع تشکیل بیماری قند خون شوید 🍆

 کسانی که از دیابت نوع ۲ رنج می برند، باید بادمجان را به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنند، چون این یک منبع عالی فیبر و کرب...

آیا می دانید اگر یک قاشق کوچک میخک بخورید؟
قبل از یک گیلاس شیر و آن را با معده خالی بنوشید ، چه اتفاقی می افتد!

یک  قرص کوچک از میخک هایی که چرخ شده اند با معده خالی با یک گیلاس شیر ب...

روش‌های بزرگ نمودن سینه‌ها در دختران و زنان
ماساژ 
ماساژ سینه یکی از روش‌های طبیعی و غیرجراحی برای افزایش سایز و بهبود ظاهر سینه است. تکنیک‌های مختلفی ماساژ وجود دارد که می‌توانند به بهب...

چند روش موثر جهت بهبود سریعتر سرماخوردگی، سرفه و زکام :
1- یکی از مهم ترین اصول در درمان سرماخوردگی، استراحت کافی است که باعث افزایش توان دفاعی بدن می شود.

۲- توصیه می شود مصرف مایعات و غذ...