گریه کردن چه فوایدی داره ؟

اشک ها باعث میشه سطح استرس و اضطرابمون کاهش پیدا کنه 
طبق تحقیقات گریه کردن باعث آزاد سازی هورمون اکسی توسین در بدن میشه که معروف به هورمون ضد درد و مثل یه...

قبل از خواب فقط به اتفاقات خوب فکر کنید !

دانشمندان همواره تاکید میکنند خوابیدن با خاطرات غم انگیز فراموش کردن آنها را سخت و دشوار میکند.
چرا که این احساسات در طول مدت خواب، در سراسر مغز ا...

چرا نباید باتری موبایل را ۱۰۰ درصد شارژ کرد؟

▫️برای به حداکثر رساندن عمر باتری باید از چرخه‌های شارژ کامل (صفر تا ۱۰۰ درصد) اجتناب شود زیرا به گفته سامسونگ، شارژ مکرر باتری تا ۱۰۰ درصد ممکن ا...

درمان قطعی شوره سر با نسخه های خانگی .

حتما بخوانید شاید خدایی نکرده روزی بکارتان بیاد..

*به زبان ساده، شوره، قطعات مرده پوست سر است که مکرّراً ریزش می کند. بسیاری از افراد در دوره های...

سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود!

تحقیقات نشون داده  له کردن یا خرد کردن سیر و 10 دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا...

مصرف آب یخ بعد از حمام ممنوع❗️

بعد از دوش گرفتن و حمام آب یخ مصرف نکنید، چون میتونه به سلسله اعصاب مرکزی صدمه بزنه و باعث بیماری هایی مثل پارکینسون و لرزش در میانسالی بشه..

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تمرینات صبحگاهی، برای کاهش وزن موثرتر از سایر اوقات روز است.

به‌نوشته نشریه پزشکی هلث‌لاین و بر اساس تحقیق جدیدی که در ۴ سپتامبر در مجله پزشکی Obesity منتشر شد،...