به سخنان کودک گوش دهید، هر چند بی‌هدف، پراکنده و طولانی باشد!

  کودک باید اجازه داشته باشد احساساتش را در شرایط مختلف بیان کند و در تصمیم گیری‌ها اظهار نظر کند تا درآینده در موقعیتهای اج...

 شلغم را با چی و برای چی بخوریم؟

شلغم یک ماده غذایی مغذی، تقویت کننده چشم بوده و برای مبتلایان به سنگ گرده (کلیه)نیز مفید است.
* مصرف شلغم افراد را در برابر بیماری‌های پوستی بیمه می‌ک...

تخریب سیستم عصبی در  دیابت باعث  بی حسی در پاها میشود. این تخریب می تواند ترشح طبیعی عرق و چربی که سبب لطافت ونرمی پوست می شوند را مختل کند در نتیجه فرد مستعد زخم می شود .لذا اگر دیابت یا...

تخمه کدو: سلامت پروستات

با خوردن 100 گرم تخمه کدو نيمي از نياز روزانه بدن به منگنز، منيزيم و فسفر تامين مي‌شود. تخمه کدو مي‌تواند براي سالمنداني که در معرض پوکي استخوان قرار دارند آجيل مناسبي...

در دیگ غذای تان مصاله خوشطعم کننده اضافه کنید

مصاله خوشطعم کننده و خوشبو کننده از قبیل زیره، هیل، میخگ، دارچینی، گشنیز، زنجبیل، جوانی،  بادیان و...

به هضم غذا کمک می‌کند 
ا...

طریقه های  ساده برای درمان مریضی های مختلف:

1 : اگر #عصبانی و ناراحت می شوید کیله بخورید.

2 : اگر ناتوانی جنسی، ضعف اعصاب و کم زوری دارید چهارمغز با کشمش سبز بخورید.

3 : اگر...

۷  دشمن کلیه ها را بشناسید 
نوشابه ها
مصرف الکل
نگه داشتن ادرار
مصرف زیاد نمــک
مصرف زیاد کافئین
مصرف زیاد پروتئـین
مصرف داروهای مسکن

تهیه ماسک صورت زیبایی و جوان کننده:

🔸نصف قاشق غذاخوری دارچین
🔸نصف قاشق غذاخوری جوزهندی
🔹یک قاشق غذاخوری عسل
🔹یک قاشق آب لیمو تازه..

استخوان را جوش داده و عمر استخوان های تان افزایش دهید.
از جوشانیدن استخوان ها عصارهء بسیار قوی بدست میاید.
این مایع در سلامتی مفاصل،جلوگیری از پوکی استخوان ،طولانی ساختن عمر استخوانها،قوی ساخ...

گندم

فواید و خواص گندم:

۱. چاقی را کنترل می‌کند

۲. سطح انرژی را افزایش می‌دهد

۳. از بروز اختلالات متابولیک جلوگیری می‌کنید

۴: از دیابت نوع ۲ جلوگیری می‌کند

۵. ال...

آیا بی خواب هستین و درست خواب نمیروید‌ شب ها؟
📌 ‌كاهو  یک خواب آور طبیعی است

▫️كاهو داراي ماده آرام بخش لاکتوکاریوم است که به خواب راحت کمک میکند

▫️به اشخاصی که دچار کم خوابی ه...

خواص مرچ دلمه...!

مرچ سبز دلمه از دسته سبزیجات با طبیعت گرم است و برای افراد بی اشتها محرک بسیار خوبی است. این سبزی باعث افزایش میل جنسی میشود و همچنین در از بین بردن بوی بد دهان نقش مهمی دار...