همراه غذا پیاز بخورید

پیاز برای تقویت نیروی 
جنسی مرد و زن بسیار مفید است
خواص دیگر پیاز :
هضم غذا
ضد باکتری
مقوی و گرم کننده بدن
برای بردن بوی پیاز:
گردو چار مغز &n...

علائم هشدار دهنده خودکشي را در عزیزانتان بشناسید.

😡 تغییرات خلقی شدید
🙇🏻‍♀️ کناره گیری اجتماعی
🗣️ بیان افکار، احساسات یا برنامه های پایان دادن به زندگیشان
👋🏼 خداحافظی با اعضای ن...

براساس یک تحقیق، خواب کوتاه نیمه روزی می‌تواند خطر دمانس «زوال عقل» و بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.
به گزارش مجله تخصصی صحت خواب «Sleep Health» محققان توانستند به یک ارتباط علت و معلولی متوسط بین...

کمبود ویتامین دی به این معنی است که استخوان‌های بدن شما محافظت و حمایت کافی برای رشد و تراکم بیشتر را دریافت نمی‌کنند. با توجه به مطالعاتی که اخیراً انجام شده است، ۲۰ درصد از افراد بزرگ‌سال و حدود...

عوارض کمبود ویتامین C 👇👇

👈ریزش مــو
👈چروک پوست
👈لک های پوستی
👈آلزایمر در سن بالا
👈خطر ابتلا به سرطان
👈ضعیف شدن اعضای بدن‌‌.

یکی ازمهمترین علل بی حالی و تیرگی چهره بانوان است ! 
سالاد گوجه-اسفناج-کرفس-آبلیمو با داشتن آهن فراوان وافزایش جذب آهن به زیبایی بانوان کمک میکند.            ...

آیا اطفال شما شب ادراری یا ( Enuresis ) دارد؟

شب ادراری يا نا توانی در كنترول ادرار به حالت گفته میشود که کودک بعد از رسیدن به سن 4 سالگی از طرف روز و بعد از 6 سالگی از طرف شب بسترش را در خوا...

کدام غذا برای کدام عضو؟

مصرف مواد غذایی مختلف به تمام گروه‌های سنی، به‌خصوص کودکان و نوجوانان، توصیه می‌شود به این دلیل که رشد سریعی دارند و نیاز بدنشان به مواد مغذی مختلف، زیاد است. از این ر...