🍳۷ حقیقتی که باید در مورد خوردن صبحانه بدانید

⇠صبحانه خوردن از چاقی جلوگیری میکند
⇠غذای صبحانه باید متنوع باشد
⇠صبحانه تنظیم کننده قند خون است
⇠صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش میدهد<...

فواید شگفت‌انگیز زردک:

1- نیروی بینایی را تقویت می کند
2- از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند
3- دارای خواص ضد پیری است.
4- پوست را تقویت می کند
5- از بروز بیماری های قلبی پیشگیری می...

علائم کمبود اسیدهای چرب امگا 3 در بدن

بیخوابی
خستگی
درد مفاصل
ضعف تمرکز
خشکی پوست
موی بی‌جان
ناخن‌های شکننده

#فواید امگا سه :

پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی .<...

به چند دليل پای مرغ بخوریم:

▪️بهبودی کمردرد ودیسک کمر
▪️مفید برای غضروف سازی
▪️ترمیم شکستگی استخوان
▪️بهبود پوکی استخوان
✅ سرشار از کلسیم و ویتامینD

۳ روش متفاوت برای تشخیص تخم مرغ سالم و خراب:

تخم مرغ را داخل ظرف آب فرو کنید! آنکه روی سطح آب بالا می شود، "فاسد" است و قابل خوردن نیست و هرچقدر زیر آب ته نشین شود تازه تر است!!

 <...

چرا رابطه جنسی باعث افزایش طول عمر میشود❓

⇠با سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبارزه می‌کند. 
⇠استرس و فشار خون را کاهش می‌دهد. 
⇠باعث کالری سوزی می‌شود. 
⇠باعث بهبود حس بویای...

رابطه جنسی می‌تواند حافظه شما را بهبود بخشد

👈ثابت شده است که استرس مزمن یکی از قوی‌ترین مهارکننده‌های حافظه و نوروژنز در هیپوکامپ است
👈خبر خوب این است که داشتن رابطه جنسی می‌تواند این اث...

خواص انبه

این میوه، سرشار از مواد غذایی و فایتوکمیکال‌ها است و به عنوان شاه میوه نیز معروف است. در آیین بودا، از این میوه به عنوان میوه بهشتی یاد شده است.کمک به حذف ضایعات روده بزرگ و درمان ا...

خواص تربوز

☆ غنی از ویتامین C
☆ ضد سرطان ها 
☆ ضد قبضیت‌ عمل میکند
☆ درمان کننده التهاب
☆ بهبود کننده هضم معده 
☆ تقویت کننده سلامت جنسی 
☆ مفید برای پوست و م...

فواید توت تازه :

1: تصفیه کننده خون
2: تقویت کننده گرده ها
3: ازدیاد شیر در خانم های شیر دهی
4: ضد سرطان
5: کاهش دهنده وزن
6: نشاط آور
7: خون ساز و انرژی بخش
8: حاوی پروت...

به صورت منظم بادام بخوريد و اثر آن را ببينيد!

🔹فقط یک مشت بادام حدود یک هشتم نیاز ما به پروتئین روزانه را تامین می کند ، به همین دلیل می ‌تواند برای افرادی که از محصولات حیوانی مانند گوشت و...

چطور میل جنسی را تقویت کنیم؟

توت ها
متخصصان بر این عقیده هستند که توت برای بهبود زندگی جنسی حاوی مجموعه ای از مزایا هستند. تمشک سیاه هم میل جنسی و هم استقامت را بالا می برد.

کلم
م...