کسانی که از رژیم غذایی سالم پیروی می کنند، تمایل به نوشیدن آبمیوه سالم و بی ضرر دارند. سوال اکثر ورزشکاران این است که آیا آبمیوه های صنعتی و مصنوعی ضرر آفرین هستند؟ آبمیوه مصنوعی تا مرحله فروش مدتی...

لحظات گرانبهای قبل از ساعت ۱۲، بسیار با ارزش هستند، زیرا همه مربوط به نحوه واکنش بدن ما به تغییر سطح نور در عصر و غروب است.

یک متخصص خواب و نویسنده کتاب خواب ابزار توضیح می‌دهد که هر سلول بدن...

خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری‌هایی که می‌سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش ذخیره‌سازی چربی در بدن‌مان بر تنظیم وزن تاثیر می‌گذارد

با توجه به اینکه چاقی مفرط اکنون صدها میلیون...

چه کسی کلم را نمی‌شناسد؟ بله، کلم یک سبزیجات برگ‌دار گرد است که توسط مردم سراسر دنیا مورد استفاده قرار می‌گیرد. کلم رنگ‌های مختلفی دارد، سبز، بنفش و قرمز. کلم قرمز نسبت به کلم سبز کاربرد کمتری دارد...

از آن جایی ماست طبع سرد دارد و نعناع با طبع گرم می‌تواند سردی آن را متعادل کند، این دو، ترکیبی فوق‌العاده برای هضم غذا تشکیل می‌دهند.

مصرف ماست و نعنا به عنوان یکی از مصلح‌های ماست با تسهیل گ...

 یبوست
● لاغر نشدن
● کاهش تمرکز
● اضافه وزن احتباس آب
● کاهش شدید انرژی بدن
● افزایش خطر سکته مغزی
● تحریک پذیری و عصبانی

میوه به را به صورت خام (پوست و پرزهای میوه را جدا کنید)، به صورت کمپوت به  و آب‌پز، ورقه‌های میوه به خشک شده، همچنین به صورت مربای به میل کنید.

دمنوش برگ درخت به یک روش درمانی برای بی‌خو...

سختی ها و مشکلات در زندگی
اگر شما در حال مطالعه این مقاله از آکادمی گلوف هستی قطعا در این مقطع از زندگیت دچار سختی و مشکلاتی شدی که تو رو تحت فشار زیادی قرار داده. یا شایدم کلا این سوال برات پیش...

مشخصی داشته باشیم این کار عملی است. اولین علتی که اکثر آدمها به آنچه می‌ خواهند نمی رسند این است که نمی‌ دانند چه می‌ خواهند. افراد ثروتمند به وضوح می داند که ثروت می‌ خواهند.

۹- اول خرج می‌...

چرا زنان عاشق مردان مسن می 
شاید برایتان جالب باشد که چرا زنان عاشق مردان مسن می شوند؟ این در حالی است که عشق زنان به مردان سن بالا این روزها رواج زیادی پیدا کرده است. نیازی به مطالعه تحقیق...

بر اساس تحقیقات جدید ۶۸درصد زنان و ۲۷درصد مردان در سکس وانمود به ارگاسم میکنند

‍ یک مرد چند باردر روز میتواند ارگاسم داشته باشد؟

از لحاظ تئوری، هر مرد میتواند 30دقیقه بعد از انزال،دوبار...

عسل نوشیدنی پیامبران !
آیه ۶۸: وَ أَوْحى رَبُّکَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِی مِنَ الْجِبالِ بُیُوتاً وَ مِنَ الشَّجَرِ وَ مِمّا یَعْرِشُونَ

آیه ۶۹: ثُمَّ کُلِی مِنْ کُلِّ الثَّمَراتِ فَ...