انداختن یک پا روی پای دیگر، موجب تشدید کمر درد، گردن درد و زانو درد می‌شود!!!. نشستن در این حالت لگن را در موقعیتی ناتراز و نامناسب قرار می‌دهد. در نتیجه کل ستون فقرات، لگن و خصوصا عصب #سیاتیک تحت...

با سنگ گرده چه کنیم؟؟!
اوّل تر از همه آب، آب، آب!!
سنگ شکنی گرده توسط دواهای گیاهی از گذشته ها آزموده و واقعیت میباشد، فقط یک شرط دارد که آب زیاد نوشیده شود، یک قلم دوای گرده آب است!!!
بهت...

درمان فوری بوی بد دهان👇

▫️برای رفع بوی بد دهان یک درمان خانگی و فوری دارچین است.

دارچین باکتری‌هایی که مسئول ایجاد بوی بد دهان هستند را از بین می‌برد یک تکه چوب دارچین را بجویید تا فور...

فواید گندم پخته شده (کُوچه)

بهبود در هضم غذا
 وزن متعادل 
افزایش میزان گردش خون
تقویت استخوان‌ها
بهبود خواب
تسریع رشد
 تقویت سیستم ایمنی بدن
محافظت از قلب<...

رابطه رنگ زبان با بیماری ها

🔴 رنگ زبان با ما حرفهای زیادی میزند و میتواند بیماریهای ما را افشــا کند

از روی رنگ زبان هر شخص می توانید به وضعیت سلامتی آن فرد پی ببرید. خیلی از افراد از...

میزان کربوهیدرات ها در این نان بسیار پایین بوده و به همین دلیل برای افراد دیابتی توصیه می شود و همچنین پروتیین بالای این نان مانع ازتحلیل رفتن بدن شده و در روند در...

!
آیا دما یا درجه حرارت  بدن با افسردگی مرتبط است؟ علم می گوید بله...

بر اساس تحقیقات جدیدی که توسط دانشگاه سانفرانسیسکو انجام شده، افراد مبتلا به افسردگی دارای دمای بدن بالاتری نسبت...

✅فواید باورنکردنی پاپ کُرن (پله) خانگی کم روغن

👈 تنظیم حرکات روده
👈 پیشگیری از یبوست
👈تنظیم کننده کلسترول خون 
👈 تقویت استخوان ها ، عضله ها و دندان.

🍏كاهو یک خواب آور طبیعی است

كاهو دارای ماده آرام بخش "لاکتوکاریوم" است که به خواب راحت کمک می کند
به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند توصیه می شود نیم ساعت قبل از خواب کاهو مصرف کنند‌.