گیلاس 🍒 : 
ارتقاء سلامت استخوان 🦴
ارتقاء سلامت قلب🫀
تقویت ایمنی 🦠
توت فرنگی 🍓 :
سلامت چشم را ارتقا می‌دهد👀
در برابر پیری مقاومت میکند💪🏻 
بهبود عملکرد مغز🧠&nb...

۱) سرعت چربی سوزی را افزایش دهید 🧍🏻‍♀️
۲) تقویت مرکز بینایی👀
۳) تقویت عضلات بدن💪🏻
۴) تقویت سیستم ایمنی بدن🦠 
۵) تقویت دندان و استخوان 🦷🦴 
۶) کاهش سطح التهاب در بدن...

ﻧﻘﺮﺱ:گیلاﺱ ﺧﺸﮏ
ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ:ﺧﺮﻣﺎ
کم خونی:ﺍﻧﺠﯿﺮﺧﺸﮏ
ﯾﺒﻮﺳﺖ:ﺁﻟﻮﺧﺸﮏ،ﺍﻧﺠﯿﺮ
پوکی ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ:ﮐﺸﻤﺶ
ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ:ﺯﺭﺩﺁﻟﻮﺧﺸﮏ
ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ:ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ

1) ام بسيار مقوي بوده و تقويت كننده بدن است.
2) ام تقويت كننده قواي جنسي است.
3) رنگ صورت را درخشان مي كند.
4) دهان را خوشبو مي كند.
5) ادرار آور است .
6) قبضیت را برطرف مي كند.
7...

زردالو و خسته آن

٢. شفتالو

٣. تربوز

٤. سياه دانه

٥. تخم ريحان و برگ ريحان

٦. گوشت...

🔹این مواد باعث حساس شدن گره های چربی میشوند.
🔹همچنین ﻓﻼﻭﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎﯼ موجود در مالته و لیمو به شدت باعث کاهش سکته مغزی میشوند
 

كشمش، كلسترول خون ‌را كاهش می‌دهد

🎀مصرف كشمش برای تقویت طبیعی انرژی بدن بسیار موثر است. 
فیبرموجود در كشمش به كاهش كلسترول و بهبود عملكرد روده‌ها كمك می‌كند. همچنین پتاسیم موجود در ك...

💎🥕 به دلیل داشتن ویتامین C که در بدن باعث ساخت کلاژن می شود خاصیت ضد پیری دارد و می تواند از چین و چروک و افتادن پوست جلوگیری کند.

اغلب زنان و دختران جوان روزهای نزدیک به این دوران مهم باتغییر خلق و خو روبرو می شوند.
10 روز قبل از شروع قاعدگی، سطح هورمون هایی مثل پروژسترون و استروژن به سرعت تغییر می کند و این تغییر سبب بروز...

خانم های استرسی وعصبی
خانم هایی که ورزش نمیکنند
خانم هایی که میوه کم میخورند
خانم هایی که زیادغذا میخورند (غذاهای پرکالری)
 

نماز سبب نيرومندى بدن مي گردد؛
۲.ادای نماز سبب زیبایی و شادابى پوست بدن می گردد؛
۳.سجده در نماز سبب آرامش و آسودگی مغز می گردد.
۴.ادای نماز در تداوی امراض روانی موثر است؛
۵.نماز عضله ها...

پوست یک سیب را کامل بکنید آن را رنده کرده وصبر کنید رنگش قهوه‌ای شود

مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می‌کند و باعث می‌شود از شر دل‌پیچه خلاص شوید.