فواید پیاده گَردی روزانه :

✅کم کردن علائم افسردگی 
✅احساس شادی با ترشح سروتونین و دوپامین
✅از بین بردن چربی دور شکم 
✅مقاومت در برابر میکروب ها 
✅بهبود ضربان ق...

اگر سیر به صورت ناشتا مصرف شود مانند یک آنتی‌بیوتیک (دوای ضدمکروب) کاملا طبیعی عمل می‌کند؛ اما چرا ناشتا؟ در این مطلب می‌خواهیم به همین سوال پاسخ دهیم.

چرا ناشتا؟ چون صبح‌ها و به صورت ناشتا ب...

دوغ خاصیت و فواید فراوان دارد از جمله 
۱- تقویت سیستم دستگاه هاضمه بدن: 
دوغ از رشد...

🦈ماهی از مشکلات قلبی در افراد دیابتی جلوگیری می کند

یکی از دلایل مبتلا شد یکی از مشکلات افراد دیابتی  ناراحتی‌های قلبی – عروقی است.

مصرف یک یا دو بار ماهی در هفته می‌تواند این احت...

نام جنس:

سیف 150 کیلو

جزئیات:

سیف 150 کیلو

قیمت مقطوع:

6900

ساحه تحت پوشش خدمات:

34 ولایت کشور کابل بعد از تحویل محصول - ولایات در صورت پیش پرداخت جمع هزین...

1- خنده فشار خون را کم می کند.
2- خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.
3- خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد.
4- خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند.
5- خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایم...

شاید برای تان عجیب باشد، که یک پیاده رویی ساده وچند دقیقه یی درطول روز میتواند. چی فواید عجیبی برای تان داشته باشد! که این ف واید صحی برای هر ارگان بدن قرار ذیل است.. 
۱ - دماغ Brain :
س...

شلغم را با چی و برای چی بخوریم؟

شلغم یک ماده غذایی مغذی، تقویت کننده چشم بوده و برای مبتلایان به سنگ گرده (کلیه)نیز مفید است.
* مصرف شلغم افراد را در برابر بیماری‌های پوستی بیمه می‌کند...

اگر اول گرگ را دیدی…

گرگ نمایانگر قدرت است و افرادی که در این تصویر به سمت گرگ کشیده می‌شوند وابستگی‌های شخصی سریع و پرشوری دارند. این یک حیوان قدرتمند است.با این حال شما، در...

♦️خانم های محترم کشمش بخورید :

اگر موهای خود را رنگ میکنید از خوردن کشمش غافل تشوید ، ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌ کند ، عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد
همچنین...

عجایب هفت گانه مادر: 💙

1- نیم ساعت نشستن در کنار مادر معادل 6 جلسه با داکتر روانی مجرب است. 
2- از نظر علمی؛ مادر هنگام در آغوش گرفتن، امواج صمیمی از خود ساطع [هویدا] می‌کند، باعث می...