مرچ بخورید تا بیشتر عمر کنید!

تحقیقات نشان داده افرادی که مرچ تند میخورند 13% کمتر در اثر مرگ‌های ناگهانی مربوط به عروق و سکته قلبی از دنیا می‌روند!

دانه‌های سیاه درون کیوی  حاوی ویتامین D است که استخوانساز است

- از راشیتسم و نرمی استخوان جلوگیری میکند
- کیوی  منبع اسیدفولیک و حاوی ویتامین ث است و از کمخونی جلوگیری میکند

در مورد ممپلی(جلغوزه) بیشتر بدانید...!

1- چاق كننده است.
2- خوردن آن شهوت را تحريك مي‌كند.
3- خوردن روغن آن چون فاقد كلسترول است براي افرادي كه چربي خون شان بالاست مفيد مي‌باشد و از جمع...

خواص طلایی چهارمغز:

1.  محافظت در برابر امراض قلبی. 
۲ .  چهارمغز غذای مغز است 
۳. افزایش اسپرم و قوای جن_سی
۴.  جلوگیری از ورم مفاصل .
۵.  به نفس تن...

علائم کمبود کلسیم در بدن چیست؟
علل کمبود کلسیم چیست؟
درمان کمبود کلسیم چیست؟
1.2 تا 2.5 پوند کلسیم در بدن وجود دارد که 99 درصد آن در تشکیل استخوان ها نقش دارد و یک درصد باقی مانده در سراسر...

چرا مصرف تخم مرغ در بدنسازی مهم است؟

تخم مرغ از جمله مواد غذایی است که گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه برای حفظ سلامت بدن فوائد بسیاری دارد.

زرده تخم مرغ نسبت به سفیده آن سه برابر کالری...

اصول اولیه خواب سالم برای اطفال

1. زمان خواب و روال قبل از خواب کودک خود را مشخص کنید.

2. زمان خواب و بیداری در شب های مکتب و شب های غیر مکتب باید تقریباً یکسان باشد. از یک روز به روز د...

دانشمندان در یک مطالعه و بررسی جدید ژنتیکی که بر موش‌های آزمایشگاهی انجام شده، دریافته‌اند که مردان نسبت به زنان در برابر استرس آسیب‌پذیرتر هستند .

براساس این مطالعه‌ای جدید که می‌تواند به در...

فرادی‌ که به‌طور منظم غذاهای دریایی می‌خورند کمتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند، اما مطالعات جدید مزایای مشابهی در مورد مکمل‌های روغن ماهی نشان نداده‌اند.

به‌نوشته واشینگتن‌پست؛ ف...

کاهش کیفیت خواب شبانه همیشه به‌دلیل مصرف قهوه و کافئین نیست. برخی غذاهای سالم و سبک نیز می‌توانند خواب شما را مختل کنند.

یک وعده سالاد تازه برای شام اگرچه مضر نیست اما فیبر موجود در اجزای تشک...

فواید ذکر 💦 سبحان الله ≈الحمدلله ≈الله اکبر ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈

1.شیطان را میراند و او را سرکوب کرده و بینی اش را بر خاک می نالد 
2.  خوشنودی خالق را سبب میشود
3.سبب محبت خداوند و نز...

چقدر در مورد علائم بیماری سینوزیت می دانید؟

علائم سینوزیت حاد در افراد بالغ معمولاً بعد از سرماخوردگی مشاهده می‌شود، که بعد از ۵ تا ۷ روز وخیم‌تر می‌شود.

این علائم شامل موارد زیر می‌باش...