➡️اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید!

شادی آور ➡️
ضد آلزایمر➡️
پیشگیری از سرطان➡️
تسکین دردهای شکمی➡️
ضد اضطراب و افسردگی➡️
پیشگیری از فشار خون بالا➡️<...

➡️بهترین زمان مصرف انار

❣️بهترین زمان مصرف این میوه در هنگام صبح است که باید با گلپر مصرف شود. مصرف انار با گلپر از دل درد جلوگیری می‌‌کند و سبب جذب بهتر آن می‌‌گردد. همچنین این میوه برای کسا...

⚡️امگا 3 ، شنوایی را تیز نگه می دارد

⚡️اسیدهای چرب امگا 3 بیشتر، در رژیم غذایی شما، ممکن است با افزایش سن از کاهش شنوایی جلوگیری کند.

⚡️بر اساس یافته های محققان سطوح پایین اسید چرب ا...

عدس و فواید اون برای بدن✅

عدس یک حبوبات سالمه. 
در مقایسه با سایر حبوبات، حاوی پروتئین بیشتری، بیش از 40٪ هست.

این پروتئین حاوی اسیدهای آمینه ضروری هست، بنابراین غلات عدس میتون...

راه های تقویت اسپرم مردان❗️👍

← برای تقویت اسپرم با آب داغ حمام نکنید

← ترک سیگار باعث تقویت اسپرم مردان میشود

← غذاهای مفید برای تقویت اسپرم داشته باشید

← برای تقویت اسپرم...

با مریضان روانی چگونه رویه کنیم؟
۱: در برخورد با مریض روانی صبور باشید.
۲: با مریض در مورد موضوعاتیکه دوست دارد صحبت کنید.
۳: با آن‌ها رابطهٔ خوب و صمیمانه برقرار کنید.
۴: از فشار آوردن...

چرا ویتامین K بخوریم ؟

👈توقف خونریزی
👈کاهش خطر آلزایمر
👈کاهش رسوب در شریان
👈درمان سرطان پروستات
👈هدایت کلسیم به استخوان

رومی  ، پیاز و ...سرشار از ویتامین  k...

شایع ترین اعراض و علایم میکروب معده یا اچ پایلوری : 
✳️ درد معده 
✳️دلبدی 
✳️کاهش وزن 
✳️ نفخ و باد 
✳️ آروغ زدن زیاد 
✳️ سو هضم 
✳️ کاهش اشت...

خواص بادام:

۱. تقویت سلامت مغز
۲. جلوگیری از بیماری‌های قلبی:
مصرف مداوم بادام به افزایش سطح کلسترول خوب خون (HDL) کمک می‌کند و در کاهش کلسترول بد خون (LDL)مؤثر است.

۳. بهبود سلام...

در زمان مریضی ماهوار یا قاعده ګی نکات زیر را در نظر داشته باشید :
۱-آب سرد و‌مشروبات گازدار نه نوشید؛تحقیقات نشان میدهد که اب سرد باعث ماندن قطرات و لخته های خون در داخل رحم ګردیده و الی مریضی ب...

صبح دوو یا سه ګیلاس اب جوش شده ، و در وقت نوشیدن باید کمی سرد باشد ، با شکم خالی بنوشید ، و فواید ذیل را بدست بیاورید 
1ـ شکم کلان و چربی بدن را کم میکند .
2ـ پوست و چهره تان را سفید و ر...

چرا زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند؟

▪️مغز زنان به زمان بیشتری برای بازیابی نیاز دارد؛ چرا که آنها در طول روز، چندین وظیفه را با هم انجام می‌دهند، از این رو به خواب بیشتری احتیاج دارند...